みんな大好きハンバーグ。

でもダイエット中だとちょっと、遠慮してしまうメニューですね。

なにしろガッツリお肉に、繋ぎにはパン粉がたっぷり、ソースも脂分の多いものになりがちです。

どうしてもカロリーが気になるところ。

そこで豆腐を使ってカロリー控えめな、こんなメニューはどうでしょう？

鶏肉も胸を使えば、さらにカロリーオフ。

もちろん牛100％や合挽き肉のハンバーグとは別物ですが、和風ソースの合う、オリジナルの美味しさがありますよ！

こちらでレシピを紹介しています。

一度お試しください🍴