豆腐の酢豚風

よく水切りした豆腐をお肉に見立てた酢豚風です。 しっかり食べごたえがあって、カロリーもセーブできる一皿です。 ダイエット中に少しでもカロリーを抑えて酢豚が作れないかと考えてみました。 詳しいレシピはこちらでどうぞ。 レシ…

またまたナポリタン

ナポリタンは昔からの定番メニュー。 イタリアンレストランが増えた今では、トマトソースもアルデンテもすっかりなじみになりましたが、ナポリタンの場合は芯がなくなるまでゆでたスパゲティに、ケチャップで味付けて、タバスコと粉チー…

ナポリタン

いまではイタリアンレストランもあちこちにあって、パスタの種類も山のよう。 それでもたまに無性に食べたくなるのが、ナポリタン。 味付けはケチャップベース、パスタのゆで加減は芯がなくなるまでと、今風のパスタとはまた違った魅力…

賀茂なすの南蛮漬け

なすは夏野菜としても大活躍しますが、秋なすのおいしさはまた格別。 ころんとした形が愛らしい肉厚な賀茂なすは、見ているだけでわくわくする食材ですね。 今回はそんな賀茂なすを主役に、野菜をたっぷり楽しめる南蛮漬けにしてみまし…

だしとスパイスの魔法アクアパッツァ

レシピブログアワード2018参加中です。 今回は、「だしとスパイスの魔法<アクアパッツァ>」を使ったメニューです。 ■材料(1人分) ・カレイの切り身……1尾分 ・玉ねぎ……1/2個 ・大根……1/8本 ・ピ…

トルコライス

ハンバーグ、エビフライ、オムレツ、ナポリタン、ピラフ……。 一皿に大好物が載ったお子様ランチは、特別な日にデパートの上の食堂で食べるごちそうでした。 あのワクワクを大人になっても楽しめるメニューがあるのをご存知ですか? …

水切り豆腐の白和え

我が家の切り札ともいえる素材が、水切り豆腐。 絹ごし豆腐をキッチンペーパーに包んで、一晩冷蔵庫で置くことで水分を切ることで、詰まった食感と豆の味がギュッと凝縮されます。 そのまま冷奴にすると、木綿よりなめらかで、絹ごしよ…

ナポリタン

パスタという言葉が定着して、芯を残して茹でたアルデンテのおいしさも一般的になりましたが、懐かしい「スパゲッティ」といえば、やっぱりナポリタン。 ナポリタンはしっかり茹でて、芯が残らないくらいがおいしいですね。 昔懐かしい…

ピーマンのからし和え

野菜の緑の色が濃くなっておいしい季節になりましたね。 ピーマンを使ったこの一皿、手早くできてあと一品ほしいときにぴったり。 電子レンジだけでできるので、ホントに手軽です。 慌ただしい夕食の準備にあと一品!というとき、作っ…