■材料(2~3人分) 紫玉ねぎ……1個 しょうが……1片 酢……1カップ 砂糖……大匙3 塩……小匙1 GABANタイム……1つまみ 小鍋に酢、砂糖、塩、千切りにしたしょうがを入れて火にかけます。 沸いて来…
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無添加野菜ジュースで作るバターチキンカレー
野菜たっぷりのジュースは煮込み料理に大活躍します。 材料(2~3人分) 鶏モモ肉……1枚 玉ねぎ……1個 にんにく……1片 しょうが……1片 バター……10グラム程度 カレー粉……大匙1 ガラムマサラ……小匙1 キリン無…
シャンタン鍋焼き豆腐
鍋焼きうどんをアレンジしたメニューを紹介します。 材料(1人分) 豆腐……1丁 鶏肉……2、3切 ねぎ……1/3本 豆苗……1/5パック ししとう……2本 創味シャンタン 粉末……大匙1 水……1カップ 醤油……大匙1 …
ガラムマサラ風味の海南鶏飯(ハイナムチキンライス)
お鍋ひとつでできる、本格派エスニック料理を紹介します。 仕上げのガラムマサラがアクセントになっておいしいですよ🍗 ■材料(2人分) 米……1カップ ごま油……大匙1 水……1.5カップ 鶏胸肉……1枚 生姜……1~2片 …
蒸し器がなくてもできる焼売
しゅうまいというと、ギョウザと並ぶ日本人が大好きな点心メニューですね。 挽き肉を使うのはおなじながら、蒸して作らなくてはならないので、なんとなく大掛かりな気がしてついつい自宅で作るのをあきらめてしまったりしてませんか? …