春野菜が出てきましたね☺ 新玉ねぎ、春キャベツ、菜の花。 ワクワクする季節です。 今回は冬の人気メニューおでんをアレンジ。 大根のかわりに新玉ねぎを煮込んだ、春のおでんを紹介します。 ■材料(二人分) 新玉ねぎ……1個 …
カテゴリー: 家庭料理
【減塩メニュー】いわしフライにハウス七味唐辛がらしのレッドタルタルソース
かりっと揚がったフライ。食欲そそりますね! 中でもいわしフライはそのカリカリ感を楽しむフライの王様。 お財布にも優しい素材で、おうちごはんの人気メニュー。 今回は季節の新玉ねぎに、アクセントの七味唐がらしで彩りをプラスし…
【減塩メニュー】鶏ハムwith香りソルトレモンペパーミックス
いま人気の鶏ハム❕ 豚肉とはまた違うさっぱり味と、カロリー低めでお財布にも優しい胸肉で作れるのが、人気の秘訣ですね。 今日はそんな鶏ハムを、香りソルトレモンペパーミックスで下味をつけて作ってみます🍗🔪🎽 ■材料(二人分)…
野菜たっぷりソース焼そば
ソース味って大好きです。 焼きそばももちろん、ソース焼きそばが本命。 麺にからむもやしや豆苗、えのきなど細長い野菜をたっぷり入れると、食感もよくカロリーも抑えられます。 大好きな「餃子の王将」キャンペーンでお皿をいただき…
きゅうりとワカメの酢の物
あと一品小鉢が欲しいなあというとき、手早くできて彩りもきれいなのが、きゅうりとわかめの酢の物。 やさしい甘酢味は、お肉料理のおともに、さっぱりと食べられていいですね。 素朴でおいしい簡単小鉢のレシピはこちらでどうぞ。 &…