おつまみ弁当

お重に色んなおかずを詰めたお弁当ってわくわくしますよね🍱 運動会、お花見、お正月のおせちもいろんなおかずがずらり。そんなにぎやかなご飯を食べたいなぁ…と思って、おつまみをいろいろ盛り込んだお重を作ってみました。 🥚出汁巻…

さわら(さごし)の塩焼き

近くのスーパーには専門の鮮魚店さんが入っていて、お店の奥でさばいた魚が売ってます🎣 毎朝早めに行くと、捌いたアラがお得な値段で手に入ってお気に入りです。 鯛、鮭、タラあたりをよく見かけるのですが、この日はさごし(さごち)…

【ノンオイルレシピ】サワラのグリル二色の野菜ソース

このところ胃の調子がよくなくて、あっさりしたものを食べたいなぁと思うことが多かったのですが、料理をしたい気持ちはそれとは別。 今回は胃に優しい、でも見た目は華やかな一皿を作ってみようと思い立ちました。頭に浮かんだイメージ…

さわらとえのきの煮付け

クリスマスも終わって、ひと段落。 年末に向かってあわただしい日が続きます。 なんとなくほっとする味を求めると、ふと思い出したのが煮魚。 さわらは地元の関西では鍋などにも使う、ポピュラーな魚。東京ではあまり見かけない気がし…