【ノンオイルレシピ】サワラのグリル二色の野菜ソース

このところ胃の調子がよくなくて、あっさりしたものを食べたいなぁと思うことが多かったのですが、料理をしたい気持ちはそれとは別。 今回は胃に優しい、でも見た目は華やかな一皿を作ってみようと思い立ちました。頭に浮かんだイメージ…

最近お気に入りのかま焼き

最近、魚のアラがお気に入りの食材です。 きっかけは四月から本格化したテレワーク。平日の日中、仕事のランチ休憩の間に買い出しに行くスーパーは土日とはまた違った品ぞろえでした。 そんな中、出会ったのが魚屋さんコーナーのアラで…

1分で味が染みる!?時短でいもの煮っころがし🥔

煮っころがしってなんだかほっとする料理ですよね。シンプルなメニューで、メインではないんだけど、食卓に並んでいるとついつい箸がのびます。 ただ実際に作るとなると、じゃがいもを茹でて、水分を飛ばして、それから味をつけて、と意…

きつねうどんと三味線

子供の頃、今と違って土曜日は学校がありました。でも平日とは違ってお昼までで、給食はなくて、家に帰ってお昼ご飯を食べていました。 そんな土曜のお昼ご飯を思い出すと、いつも最初に記憶に浮かぶのが、きつねうどんです。 もちろん…

なたね玉子

懐かしいメニューの中でも自分にとって特別な「なたね玉子」。 子供の頃、おなかが痛いときや風邪をひいたときなどに消化の良いメニューとして、作ってくれた料理です。 おとなになっても胃が少し疲れたなと感じたときには、ふと思い出…

のっけ素麺

蒸し蒸しと暑い日が続くと、食欲も落ちますよね…。 そんなとき、活躍するのがスルスルと食べられる冷たい麺類。 中でもさっぱり度が高いそうめん、美味しく感じますね。 さっと茹でて氷水で冷やして、麺つゆにつけるのも美味しいです…

アスパラの和風レモン出汁マリネ

緑の濃くなってきた野菜はシンプルが美味しい! 今回はアスパラを使った簡単レシピです。 あとは冷蔵庫で冷やせば出来上がり。 レモンの酸味が爽やかなおつまみ小鉢です。 レシピブログに参加中♪ レシピブログのランキングに参加中…

いわしフライ

揚げものっておいしいですよね。 カロリーが高めの料理なので、控えなきゃと思うときもありますが、かりっと揚がったフライのあの食感は何物にも代えがたいですよね😋 フライものに合わせるのはやっぱりビール!🍺! たっぷりのキャベ…

鰻重

夏のスタミナ料理といえば、何を思い浮かべますか? お肉!(もちろんですね!) でもそれに負けないのがウナギ💕大好物のうなぎをお重に詰めて、お弁当スタイルでいただくのがお気に入り🍱 お重に一緒に詰めるのは、お口直しになって…

チューシューのユッケ

昨日紹介した自家製チャーシューは常備しておくと、いろいろなおかずにもアレンジできて便利です。 今回もそのひとつ。チャーシューで作るユッケ風のおつまみです。 ■材料(1人分)・チャーシュー…2~3枚・チャーシューの煮汁…大…