ナポリタン

いまではイタリアンレストランもあちこちにあって、パスタの種類も山のよう。

それでもたまに無性に食べたくなるのが、ナポリタン。

味付けはケチャップベース、パスタのゆで加減は芯がなくなるまでと、今風のパスタとはまた違った魅力がありますね。

玉ねぎ、ピーマンにえのきをたっぷり入れるのがカロリーオフの一工夫。

芯がなくなるまでゆでたスパゲティとキャベツにタバスコを入れて炒めます。

全体がなじんだら、できあがり。

パスタの量を減らして、サイズの似たえのきをたっぷり入れることで食感のアクセントと、カロリーオフになります。

パスタに見立てて混ぜるカロリーオフ素材はえのきのほかに、もやしも使えますえのきとはまた違う食感でこちらもおいしいです。

一工夫でカロリーオフ、懐かしいナポリタン。
もやし版のレシピはこちらでどうぞ。

レシピブログのランキングに参加中♪ よろしければクリックしてくださいね♪

 

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中