みんな大好きハンバーグ。
でもダイエット中だとちょっと、遠慮してしまうメニューですね。
なにしろガッツリお肉に、繋ぎにはパン粉がたっぷり、ソースも脂分の多いものになりがちです。
どうしてもカロリーが気になるところ。
そこで豆腐を使ってカロリー控えめな、こんなメニューはどうでしょう？
鶏肉も胸を使えば、さらにカロリーオフ。
もちろん牛100％や合挽き肉のハンバーグとは別物ですが、和風ソースの合う、オリジナルの美味しさがありますよ！
こちらでレシピを紹介しています。
一度お試しください🍴
みんな大好きハンバーグ。
でもダイエット中だとちょっと、遠慮してしまうメニューですね。
なにしろガッツリお肉に、繋ぎにはパン粉がたっぷり、ソースも脂分の多いものになりがちです。
どうしてもカロリーが気になるところ。
そこで豆腐を使ってカロリー控えめな、こんなメニューはどうでしょう？
鶏肉も胸を使えば、さらにカロリーオフ。
もちろん牛100％や合挽き肉のハンバーグとは別物ですが、和風ソースの合う、オリジナルの美味しさがありますよ！
こちらでレシピを紹介しています。
一度お試しください🍴
